Sabrina Maricosu - Nutrition & Équilibre
Mieux manger,
sans tout compliquer.
Je t'accompagne pour construire une alimentation qui te fait du bien, adaptée à ton rythme de vie, sans régime strict, sans culpabilité et sans pression.
Une autre façon de prendre soin de soi
Des habitudes
qui font du bien.
Bien manger ne devrait pas être une contrainte supplémentaire dans ton quotidien. Je crois en une alimentation simple, équilibrée et adaptée à chacune, où le plaisir garde toute sa place.
Simplicité
Des conseils concrets, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours.
Bienveillance
Une approche sans jugement, sans culpabilité et sans recherche de perfection.
Équilibre
Des habitudes alimentaires adaptées à tes besoins et à ton rythme.
Et si manger équilibré
devenait plus simple ?
Tu aimerais prendre davantage soin de ton alimentation, mais ton quotidien ne te facilite pas toujours les choses ?
- 01Tu manques de temps pour organiser tes repas.
- 02Tu te sens perdue face aux nombreux conseils nutritionnels.
- 03Tu souhaites améliorer tes habitudes sans suivre un régime strict.
- 04Tu recherches un accompagnement adapté à ton quotidien.
Tu n'as pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Nous pouvons avancer progressivement, à ton rythme.
Un accompagnement adapté à toi
Avançons ensemble,
à ton rythme.
Faisons connaissance
Moi, c'est Sabrina.
Je suis Sabrina, conseillère en nutrition, et je crois qu'une alimentation équilibrée doit pouvoir trouver sa place dans la vraie vie.
Pas besoin de règles impossibles à suivre ni de rechercher la perfection.
Mon objectif est de t'aider à construire des habitudes qui te correspondent vraiment.Découvrir mon histoire →
Le déroulement
Un accompagnement simple,
étape par étape.
- 01.
On fait connaissance
Un premier échange pour comprendre les attentes, les habitudes et les objectifs.
- 02.
On construit ton approche
Des recommandations personnalisées, adaptées aux besoins et au quotidien.
- 03.
On avance ensemble
Selon la formule choisie, un accompagnement pour ajuster les habitudes et progresser durablement.
Questions fréquentes
Quelques questions
avant de commencer ?
On prend le temps de faire connaissance. Tu me parles de ton quotidien, de tes habitudes et de ce que tu aimerais faire évoluer. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : l'idée est de comprendre ta réalité.
Non. Mon approche ne repose pas sur des régimes restrictifs. On construit ensemble des habitudes qui s'intègrent à ta vie, en gardant le plaisir de manger.
Les modalités de consultation (en cabinet ou à distance) seront précisées très prochainement. N'hésite pas à m'écrire pour en parler.
Le bilan est un rendez-vous ponctuel pour faire le point et repartir avec des pistes. Le suivi t'accompagne dans la durée, pour mettre en place les changements progressivement et les ajuster avec toi.
Si tu as surtout besoin d'y voir plus clair, le bilan est un bon point de départ. Si tu souhaites être accompagnée sur plusieurs semaines, le suivi sera plus adapté. On peut aussi en discuter ensemble avant de décider.
Depuis la page Contact, tu peux réserver directement un créneau ou m'envoyer un message. Je te réponds personnellement.
Premier pas
Et si on commençait
simplement ?
Tu souhaites prendre soin de ton alimentation et trouver un équilibre qui te correspond ? Échangeons ensemble.
Prendre rendez-vous →